Não importa somente o que entra no organismo, mas também o que sai. Depois que a gente come, um longo processo digestivo garante os nutrientes necessários para as células e cuida de excretar o que não é aproveitado. Se essa última fase do processo não ocorrer de forma satisfatória, o organismo acaba por se poluir. O resultado são dores de cabeça, mal-estar e até eventualmente problemas mais graves. A boa notícia é que nosso corpo vive em constante renovação. 50 milhões de células se renovam todos os dias.
